«Музыка – это следы, по которым можно вернуться в разное время жизни.»
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
13:28
Доступ к записи ограничен
«Музыка – это следы, по которым можно вернуться в разное время жизни.»
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
суббота, 13 сентября 2014
«Музыка – это следы, по которым можно вернуться в разное время жизни.»
Это мы используем, практикуем и за не исполнения этого нас епут)
Я наткнулся на это в интернете, был немного в шоке, все то, чему нас учили, работать по СМАРТ ))
SMART- метод постановки целей
В переводе с английского «smart» означает «умный» с оттенком «хитрый», «смекалистый». В названии метода SMART является аббревиатурой, которую ввел Питер Друкер в 1954 г.
SMART содержит в себе 5 критериев постановки целей:
Specific - конкретная;
Measurable - измеримая;
Achievable - достижимая;
Realistiс - реалистичная;
Timed - определенная по времени.
При использовании SMART- метода цель необходимо проверить по пяти описанным критериям:
- Конкретная. Цель должна быть четкой, конкретной. Если в цели есть слова «больше», «раньше» и т.д., обязательно указать, на сколько (рублей, минут, процентов и т.д.).
- Измеримая. Результат достижения цели должен быть измеримым. «Стать счастливой» - трудно измеримый результат (и не конкретный тоже). А вот «выйти замуж» - вполне измеримый; достаточно одного взгляда в паспорт.
- Достижимая. Вы должны быть способны достичь этой цели, хотя бы в потенциале. Должны обладать ресурсами (внешними и внутренними) для ее достижения, либо быть способными эти ресурсы обрести.
- Реалистичная. Необходимо реально оценивать свои ресурсы по достижению цели. Это не означает, что цель не должна быть амбициозной, как раз наоборот. Если цель не является реалистичной, разбейте ее на несколько реалистичных целей. Также должна согласовываться с другими целями, не противоречить им. Ставя цель раньше вставать, нам придется и раньше ложиться для того, чтобы высыпаться, либо искать другие способы обеспечения полного своего восстановления.
- Определенная по времени. Должны быть четко поставлены сроки достижения цели. Без сроков конкретной цели нет.
Когда этот метод может быть эффективен
- Даты достижения целей должны быть актуальными. Долгосрочное планирование по SMART не имеет смысла при быстро меняющейся ситуации, когда цели становятся не актуальными раньше срока достижения. Сюда же подходит вариант, когда у человека «семь пятниц на неделе».
- Бывают ситуации, когда важен не конкретный результат, а движение в определенном направлении. В таком случае применять методику SMART придется с некоторыми оговорками.
- Методика подразумевает совершение действий для достижения поставленной цели. Если заведомо планируется отсутствие каких-либо действий, эффективность методики невысока.
Трактовки и вариации принципа SMART
В разных источниках встречаются разные расшифровки пяти пунктов этого принципа. Например:
S - specific (конкретный), significant (значительный), stretching (гибкий)
M - measurable (измеримый), motivational (мотивирующий или стимулирующий), manageable (осуществимый)
A - attainable, achievable (достижимый), acceptable (желаемый), ambitious (амбициозный), action-oriented (ориентированный на действие), agreed upon (согласованный с целями более высокого уровня)
R - realistic (реалистичный), relevant (значимый), reasonable (целесообразный, исходящий из здравого смысла), rewarding (рентабельный), result-oriented (ориентированный на результат)
T - timely (своевременный), time-bound (ограниченный временными рамками), tangible (вещественный, осязаемый)
Используйте метод SMART и добивайтесь результатов!
В переводе с английского «smart» означает «умный» с оттенком «хитрый», «смекалистый». В названии метода SMART является аббревиатурой, которую ввел Питер Друкер в 1954 г.
SMART содержит в себе 5 критериев постановки целей:
Specific - конкретная;
Measurable - измеримая;
Achievable - достижимая;
Realistiс - реалистичная;
Timed - определенная по времени.
При использовании SMART- метода цель необходимо проверить по пяти описанным критериям:
- Конкретная. Цель должна быть четкой, конкретной. Если в цели есть слова «больше», «раньше» и т.д., обязательно указать, на сколько (рублей, минут, процентов и т.д.).
- Измеримая. Результат достижения цели должен быть измеримым. «Стать счастливой» - трудно измеримый результат (и не конкретный тоже). А вот «выйти замуж» - вполне измеримый; достаточно одного взгляда в паспорт.
- Достижимая. Вы должны быть способны достичь этой цели, хотя бы в потенциале. Должны обладать ресурсами (внешними и внутренними) для ее достижения, либо быть способными эти ресурсы обрести.
- Реалистичная. Необходимо реально оценивать свои ресурсы по достижению цели. Это не означает, что цель не должна быть амбициозной, как раз наоборот. Если цель не является реалистичной, разбейте ее на несколько реалистичных целей. Также должна согласовываться с другими целями, не противоречить им. Ставя цель раньше вставать, нам придется и раньше ложиться для того, чтобы высыпаться, либо искать другие способы обеспечения полного своего восстановления.
- Определенная по времени. Должны быть четко поставлены сроки достижения цели. Без сроков конкретной цели нет.
Когда этот метод может быть эффективен
- Даты достижения целей должны быть актуальными. Долгосрочное планирование по SMART не имеет смысла при быстро меняющейся ситуации, когда цели становятся не актуальными раньше срока достижения. Сюда же подходит вариант, когда у человека «семь пятниц на неделе».
- Бывают ситуации, когда важен не конкретный результат, а движение в определенном направлении. В таком случае применять методику SMART придется с некоторыми оговорками.
- Методика подразумевает совершение действий для достижения поставленной цели. Если заведомо планируется отсутствие каких-либо действий, эффективность методики невысока.
Трактовки и вариации принципа SMART
В разных источниках встречаются разные расшифровки пяти пунктов этого принципа. Например:
S - specific (конкретный), significant (значительный), stretching (гибкий)
M - measurable (измеримый), motivational (мотивирующий или стимулирующий), manageable (осуществимый)
A - attainable, achievable (достижимый), acceptable (желаемый), ambitious (амбициозный), action-oriented (ориентированный на действие), agreed upon (согласованный с целями более высокого уровня)
R - realistic (реалистичный), relevant (значимый), reasonable (целесообразный, исходящий из здравого смысла), rewarding (рентабельный), result-oriented (ориентированный на результат)
T - timely (своевременный), time-bound (ограниченный временными рамками), tangible (вещественный, осязаемый)
Используйте метод SMART и добивайтесь результатов!
пятница, 12 сентября 2014
«Музыка – это следы, по которым можно вернуться в разное время жизни.»
Завт едем в Москву на все выходные, ну а самая главная причина SUKEKIYO в Москве! 13.09.2014 (club Theater)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
среда, 10 сентября 2014
01:21
Доступ к записи ограничен
«Музыка – это следы, по которым можно вернуться в разное время жизни.»
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
понедельник, 08 сентября 2014
«Музыка – это следы, по которым можно вернуться в разное время жизни.»
Точно. Это любоффь..
суббота, 06 сентября 2014
23:20
Доступ к записи ограничен
«Музыка – это следы, по которым можно вернуться в разное время жизни.»
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
среда, 03 сентября 2014
«Музыка – это следы, по которым можно вернуться в разное время жизни.»
Посмотрел новый фильм с Би Рейном и ко "Принц".
Такой худенький он там, но хорош мужик, хорош))
вторник, 02 сентября 2014
«Музыка – это следы, по которым можно вернуться в разное время жизни.»
Вааай, как болит голова(((
Ничего не помогает(((
Наготовил еды, даже аппетит пропал((
И позволил себе выпить кофе....
Я помираю....
воскресенье, 31 августа 2014
«Музыка – это следы, по которым можно вернуться в разное время жизни.»
Вчера, неожиданно так встретились , и пошли отмечать др Ошика, которое у него сегодня!
Пошли в парк, а там фест какой-то было с нанатехнологиями, чуть не наткнулись на некоторых личностей, беее)) Потом Каафешочка, вино, кстати, оказалось там очень вкусное))
А потом на часах было уже 23.00, и мне надо было на работу в ночь)) И я приехал, блин, пьяным)))
Но сцуко отработали мы круто)) Ибо я был под шаааафе, отправил народ чтоб они тоже себе купили пива)))
Короче, вывод, я не хочу работать!!!!! Я влюбился!!!!!!!!!!!!!!!!!
Пошли в парк, а там фест какой-то было с нанатехнологиями, чуть не наткнулись на некоторых личностей, беее)) Потом Каафешочка, вино, кстати, оказалось там очень вкусное))
А потом на часах было уже 23.00, и мне надо было на работу в ночь)) И я приехал, блин, пьяным)))
Но сцуко отработали мы круто)) Ибо я был под шаааафе, отправил народ чтоб они тоже себе купили пива)))
Короче, вывод, я не хочу работать!!!!! Я влюбился!!!!!!!!!!!!!!!!!
суббота, 30 августа 2014
«Музыка – это следы, по которым можно вернуться в разное время жизни.»
Мля чуваки это подло!!!!!!!!!!!!!!!
14 сентября Блоки в Москве, 19 сентября Кё, потом Ю Киссы!!!!!!!!!!!!!!! А у меня вообще-то 25 сентября самого день рождение!!!!!!!!!!!!!!!!!
Да у меня нет столько денег!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
АААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
14 сентября Блоки в Москве, 19 сентября Кё, потом Ю Киссы!!!!!!!!!!!!!!! А у меня вообще-то 25 сентября самого день рождение!!!!!!!!!!!!!!!!!
Да у меня нет столько денег!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
АААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
пятница, 29 августа 2014
«Музыка – это следы, по которым можно вернуться в разное время жизни.»
Ржал как конь xDDD
P/s это все сцуко, химия ))
P/s это все сцуко, химия ))
четверг, 28 августа 2014
«Музыка – это следы, по которым можно вернуться в разное время жизни.»
Мля, я сегодня опять не мог заснуть до пяти утра! Да что же это такое!
До сих пор не пойму, какой день недели, и все время забываю, как я работаю xDD
Интересно, кто же это похитил мой сон?)
Блин, еще хотел сделать отчеты дома. А ведь помню что копировал на флешку папку, а никуя! Там вот пусто, вот что мне это приснилось, что я копировал?
((
До сих пор не пойму, какой день недели, и все время забываю, как я работаю xDD
Интересно, кто же это похитил мой сон?)
Блин, еще хотел сделать отчеты дома. А ведь помню что копировал на флешку папку, а никуя! Там вот пусто, вот что мне это приснилось, что я копировал?
((
среда, 27 августа 2014
21:32
Доступ к записи ограничен
«Музыка – это следы, по которым можно вернуться в разное время жизни.»
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
вторник, 26 августа 2014
21:54
Доступ к записи ограничен
«Музыка – это следы, по которым можно вернуться в разное время жизни.»
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
понедельник, 25 августа 2014
16:25
Доступ к записи ограничен
«Музыка – это следы, по которым можно вернуться в разное время жизни.»
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
суббота, 23 августа 2014
12:52
Доступ к записи ограничен
«Музыка – это следы, по которым можно вернуться в разное время жизни.»
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
четверг, 21 августа 2014
00:06
Доступ к записи ограничен
«Музыка – это следы, по которым можно вернуться в разное время жизни.»
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
среда, 20 августа 2014
22:46
Доступ к записи ограничен
«Музыка – это следы, по которым можно вернуться в разное время жизни.»
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
вторник, 19 августа 2014
17:02
Доступ к записи ограничен
«Музыка – это следы, по которым можно вернуться в разное время жизни.»
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра